둔둔

루틴과 습관의 차이점은 무엇일까요? 언뜻보면 두 단어 모두 주기적으로 반복한다는 점에서 비슷하다고 할 수 있겠지만 큰 차이점이 있는데 그것은 바로 습관은 무의식적인 행동에 가깝지만 루틴은 의식적으로 행동하는 것과 가깝다고 할 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 5시에 일어나서 운동을 하고 아침밥을 챙겨먹는 것은 습관이 아니라 루틴이라 할 수 있습니다. 우리 인생에 있어서 새로운 목표를 위해서 좋은 루틴하나 만들어 보는 것은 어떨까요?

일상 2021. 6. 9. 22:39